無理のない範囲で体を動かしましょう

体を動かすことは、体にも心にもいいと言われています。仲間づくりもできます。無理のない範囲で体を動かしましょう。

風船バレー

ボランティアグループが実施しています。障害の種類に関係なく、障がいがあってもなくても参加できるスポーツです。

• 日時：毎週水曜日 18時から20時
• 場所：福江総合福祉保健センター4階
• 問合せ：ワークハウスわかたけ（電話番号：0959-75-0521）

スポレクフェスタごとう

生涯スポーツ・レクリエーション推進により明るく、健康で活力あるコミュニケーションづくりを目指し、参加者相互の融和と親睦を図ることを目的に、毎年10月下旬に開催しています。グラウンド・ゴルフやふれあいペタンク、シャッフルボード＆ユニカール、ストラックアウト、アーチェリーなど多数の種目があります。詳しくは、広報ごとうをご覧のうえぜひご参加ください。

中央公園市民体育館の利用

長崎県体育館等バリアフリー事業により、障がいのある方も気軽に利用できる運動器具を整備しました。エクササイズバイク、トレッドミル（ルームランナー）、ペタンクなどがあります。利用料金は無料です。お気軽に、市民体育館係員へおたずねください。