ベジチェック測定会に参加してみませんか？

野菜が足りているかチェックしましょう！

「健康のために野菜が大切」と聞いたことがあると思いますが、1日に必要な野菜摂取量がどのくらいか知っていますか？健康づくりや生活習慣病予防のために必要な野菜摂取量は1日350グラム以上ですが、五島市民は不足しているという調査結果が出ています。日々の食生活でどの程度野菜が摂取できているか現状の確認や、野菜摂取を意識するきっかけづくりとして、野菜摂取量測定器「ベジチェック」による測定会を実施します。

ベジチェックとは

カゴメ株式会社が提供している機器です。約30秒間手のひらをあてることで、皮膚カロテノイド量を測定します。野菜（特に緑黄色野菜）を食べると、野菜に含まれるカロテノイドが体に吸収され、やがて皮膚にも蓄積します。そのため、皮膚のカロテノイド量を測定すれば、野菜摂取量を推定することができます。

• 「ベジチェック」は医療機器ではありません。表示される値はあくまで参考として、食生活や生活習慣の見直しにご活用ください。
• ベジチェック測定会は第一生命保険株式会社、明治安田生命保険相互会社の協力を得て実施しています。

開催日時

1月21日（火曜日）11時30分～13時00分

開催場所

五島市役所1階ロビー（自販機前）