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「健康体力づくり運動日記」を始めませんか(スポーツ振興課市民スポーツ班)

更新日:2020年8月27日

「健康体力づくり運動日記」をご存知ですか?

五島市スポーツ振興課が行っている事業で、1日30分程度の運動を行うとポイントがたまり、100日達成ごとに賞状や記念品が進呈されます。さらに500日達成すると、賞状とポイント相当額の地元特産品や健康グッズに交換可能。健康を維持しながらご褒美ももらえるという、いい事づくしの取り組みが、なんと20年も続いています。

市民の健康寿命を延ばすことを目的に、平成11年に始まったこの事業。運動の内容は、体操、ストレッチ、ウォーキング、ジョギングなど健康体力づくりのために行うものなら何でもOK。当初からの登録者には5,300日を達成をされた方もいらっしゃいます。

令和2年度からリニューアルした記録ノートは、1冊が500日分。

運動記録のほか、歩数、血圧、体重や体温、朝、昼、夜の食事時間や薬の服用時間も記録できるので、日々の健康管理にも役立ちます。

長引く自粛生活の中、心身ともに健康を保てるよう、自分だけの「健康体力づくり運動日記」始めてみませんか?

  • 対象:五島市民(年齢制限無し)
  • 受付窓口:スポーツ振興課(中央公園市民体育館)、各支所・出張所、各地区公民館
  • 申込方法:受付窓口に設置の申込用紙へ必要事項を記入し、持参またはファクスで提出。(申込用紙はホームページからもダウンロードできます。関連リンクをご覧ください)
  • 申込期限:無し
  • 申込料:無料

取材・執筆/ライターグループfumoto

  • 運動日記の画像

    運動日記

  • 日記の内容の画像

    日記の内容

  • 健康体力づくり運動日記チラシの画像

    健康体力づくり運動日記チラシ

このページに関する問い合わせ先

地域振興部 スポーツ振興課 市民スポーツ班

郵便番号:853-0014
長崎県五島市三尾野町266番地1(五島市中央公園市民体育館内)
直通電話:0959-72-6184
ファックス番号:0959-72-3412(直通)

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