五島の椿×ぎばっと！11月「県民スポーツ月間」ウォーキングチャレンジ抽選結果

概要

• 開催期間：11月1日～11月30日
• 参加条件：五島市健幸アプリ「ぎばっと！」登録者
• 目標歩数：1日7,000歩
• 達成基準：チャレンジ期間中の歩数合計が21万歩以上（7,000歩×30日間）

目標歩数（21万歩）達成者

今回のイベントでは、250名の方が達成しました。
達成者全員へ健幸ポイント50ポイントを付与します。
ポイントは、12月10日に自動で付与されます。

五島の椿株式会社賞

目標を達成した方の中から抽選で24名に「五島の醤」をプレゼントします。
当選者は、受取期間内に市民体育館までお越しください。
必ず、利用者コードとニックネームをご確認ください。
当選者は、添付のPDFからもご確認いただけます。

当選者24名

受取期間

• 期間：令和7年12月10日（水曜日）～令和8年1月31日（土曜日）8時30分から21時まで
• 場所：中央公園市民体育館
• 持参するもの：スマートフォン

受取りは支所、公民館でも可能です。期間内に来館できない場合や支所等で受取りを希望の方は、スポーツ振興課（電話72-6184）までご連絡ください。

ウォーキングの「歩きすぎ」に注意

健康のためのウォーキングも、過度になると体に負担をかけることがあります。特に、腰や膝への負担、免疫機能の低下、けがや事故のリスクが増加する可能性もあります。 適切な歩数の目安は「1日8000歩」が最も適した活動量だとされています。
ウォーキングを楽しむ際は、日頃の健康状態のチェックや運動前の体調確認が大切です。ご自身の体調と相談しながら、無理のない範囲で継続することが重要です。