災害時における食事について
更新日：2020年9月4日
- 災害時1～2日はバランスよく食べられなくても大丈夫です。備蓄しているもの、家庭に保存しているものを食べましょう。
- 災害時は食事からの水分が減ります。脱水、熱中症、便秘等の予防をするため水分をしっかり摂りましょう。
- 3日以上続く場合は「公益社団法人日本栄養士会ホームページ災害支援」の「避難生活向けリーフレット」を参考にしてください。
関連リンク
- 公益社団法人日本栄養士会ホームページ「災害支援」（外部サイトにリンクします）
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